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Atelier

17/08/17

L'atelier "Estime de soi" était à nouveau au programme des activités du Centre de Planning familial de Bastogne en juillet 2017.

Il n'est pas rare d'entendre des expressions comme « Je me sens nul(le) » « Je n’ai pas confiance en moi » « Je n’ose pas prendre de décision » ou encore « Les autres y arrivent tellement mieux que moi ». Pour essayer de comprendre ce qui se cache derrière ces constats, Sabine Wattelet et Colette Nicolay ont animé un groupe de huit personnes durant quatre matinées du mois de juillet 2017. Il s'agissait, pour les participants, de partir à la découverte de l'estime de soi au travers d’exercices collectifs ou individuels affinant l’image que chacun(e) a de lui-même ou d’elle-même. Ces échanges et ces réflexions sur des thèmes comme l’expression des émotions, les valeurs, les ressources permettennt à chacun(e) d’aller un peu plus à la rencontre de lui-même ou d'elle-même.

 

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